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usdt手机钱包(www.caibao.it):“搓手”可充盈气血

admin2021-03-14115

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  冬天人们经常有一个习惯性动作——搓手,实在这是一个非常好的充盈气血之举。中医以为,“气血盈,则百病而不生,气血亏虚,百病皆生”。气与血是组成人体和维持人体生命流动的基本物质。寒为冬季主气,其致病特点是易损伤人体阳气。而搓手这个动作,可通过疏通经络到达充盈气血目的,和谐气血、抵御寒邪。

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  搓手的准确方式是:1.先搓手掌,掌心相对,手指并拢相互揉搓。2.再搓手背,手心置于另一只手的手背,呈垂直放置,手心揉搓手背,双手交流举行。3.最后搓手指,弯曲各手指枢纽,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交流举行。搓手的时间和力度因人而异,手微微发红,自觉双手发烧甚至微汗即可。

网友评论

3条评论
  • 2021-02-14 00:00:59

    主要类型:
    冒险解谜停不下来怎么办……

    • 2021-02-16 01:29:55

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