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不吃主食的8个副作用,别再拿减肥当理由

admin2022-05-099

2022-05-07 11:09 人民资讯

本文转自:昆明广播电视台

【#不吃主食的8个副作用#,别再拿减肥当理由】当你以“健康”或减肥为理由戒掉主食时,碳水缺失会给身体带来一系列“副作用”……①口臭:口气的产生与低碳水环境下脂肪的不完全代谢物丙酮有关。②营养不良;③肌肉流失;④情绪抑郁;⑤易疲劳、嗜睡;⑥低血糖;⑦变笨:使脑细胞缺少能量供应;⑧降低男性生育力:降低男性的睾酮水平。

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