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2022世界杯预选赛「sai」越南赛程(www.9cx.net):牛肉和此《ci》菜炖最滋补,比和萝卜炖《》好?孩子多吃增强免疫

admin2022-07-13215

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牛肉和它炖最滋补、开胃,比和萝卜《bo》炖好?孩子多吃提高 *** 力

天气「qi」冷了,一起吃些暖呼呼的炖菜吧——土豆炖牛肉,一道险些人见人爱的御寒暖身菜:老姜,大料,豆蔻,山奈做成的调‘diao’料『liao』包,炖上几个钟头,暖呼呼的肉香满屋飘散,令人食「shi」指大动。这次和以往差其「qi」余是,我实验只用红〖hong〗酒——被定位为一款很“小资”的调料,来提味,没用「yong」任何【he】香料。这样炖出来的牛肉,风味怪异,清冽甘醇,口味偏清淡的老人和孩子也会爱不释口。

用料

土豆炖牛肉{rou}的做法

牛肉切块冷水下锅焯2分钟,全程用温水洗濯清洁。

配料洗净切块,(土豆块泡清水里)待用。

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锅放油烧热,先下牛肉煸炒一下,烹人老抽,料酒『jiu』和一小勺白醋,

接着下洋葱西《xi》红柿,撒一勺白糖继续翻炒,

睁开『kai』全文

挤人番茄{qie}沙司(多挤一些),再磨一些胡椒粒炒匀。

放葱姜,倒入足“zu”够的热水(shui),中『zhong』大火烧20分钟改小火炖1小时左右。

出锅前放土‘tu’豆胡萝卜块加盐烧熟。

等到肉烂『lan』,汤汁粘稠就可以调味出锅了。

营养厚实,颜 *** 人,很下饭的一道菜。

小贴士

牛肉要选「xuan」牛腩肋条这一部门,肥瘦相间“jian”吃起来很嫩不柴。焯水之后要用温水洗濯,若 ruo[是用冷水一激牛肉就不容《rong》易炖烂了。


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网友评论

3条评论
  • 2021-08-20 00:09:02

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  • 2022-07-13 00:02:16

    Normally, one wouldn’t invite a suspected mass murderer to any event as the guest of honour, much less one who’s convicted of the crime. In fact, we do not even roll out the red carpet to those involved in petty thefts either, unless it’s an online talk show on the Dark Web about how to be better at plying one’s unscrupulous trade.本沙雕来了~

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